最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女中醫減脂療方：4穴位刮痧刺激脾經消水腫
:
【早安健康／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）】
中醫減肥方法：拍打修飾線條
身形不勻稱是許多人的苦惱，體型一半是受先天遺傳影響，另一半則是後天生活作息所造成，經常久坐容易導致下半身脂肪囤積，更年期女性則因荷爾蒙缺乏容易造成腰腹肥胖。脂肪會在身體局部堆積，最主要的原因是經絡不通暢，因此針對局部的肥胖可以用拍打、捶打的方式疏通經絡，可以修飾局部線條。適用在手臂、腹部、臀部、大腿、小腿的肥胖。
手臂、腹部拍打法
Step1 將雙手五指併攏，掌指關節彎曲形成虛掌。
Step2 將虛掌拍打在局部想要瘦身的部位，正確拍打應該會發出清脆的聲響，拍打力道以不造成疼痛為宜。腹部拍打法必須要拍打到發紅、發熱才有效果。
臀腿捶打法
Step1 將雙手五指關節彎曲形成拳頭狀。
Step2 用拳頭小指側捶打局部想要瘦身的部位，正確捶打應該會發出清脆的聲響，捶打力道以不造成疼痛為宜。捶打法適用在臀部、大腿、小腿、手臂的肥胖。
中醫減肥方法：刮痧消除水腫
也可以用刮痧的方式，直接刺激腿部穴道，以消除水腫和瘦蘿蔔腿。
小腿水腫的脾經刮痧法
位置：小腿內側脾經的四個穴道，三陰交、漏谷、地機、陰陵泉。
作法：準備一個乾淨的刮痧板，將凡士林抹在小腿的內側，將刮痧板與皮膚呈45度角，沿著小腿內側脛骨的後緣，由遠端往近端刮，反覆數次直到脾經發紅為止。
功效：消除小腿水腫。
注意：孕婦不宜刮痧。小腿水腫的脾經刮痧法
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本文摘自《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）／聯經出版公司
公平會今( 29 )日公布「 105 年連鎖式便利商店經營概況調查」，發現近年來超商據點成長已接近飽和，至 2016 年底，全台 5 大超商門市總數 10374 家，僅較上年成長 1.64% 。至於超商琳瑯滿目的商品中，最好賺的是現煮咖啡，平均毛利率高達 5 成。
連鎖超商遍布大街小巷是台灣獨有的現象，公平會連續多年就全國主要連鎖便利商店業者進行產業調查，包括統一超商、全家便利商店、萊爾富、來來超商及台糖蜜鄰等 5 家。
至 2016 年底， 5 大超商門市營業據點共 10,374 家店，較 10 年前成長 14.9% 。不過公平會發現，近年來超商門市成長趨勢已趨於緩和，僅較上年底增加 167 家店，成長率 1.64% 。而以 2016 年底全國 2,354 萬人來看，平均每家店服務人口數 2,269 人，每平方公里就有 0.3 家店，以新北市 2,057 家店(占 19.83% )最多，其次為臺北市 1,501 家店(占 14.47% )，桃園市 1,234 店(占 11.90% )。
公平會並發現，自 2011 年以來，民眾在超商的消費金額逐年增加， 2016 年平均每人每次至連鎖便利商店消費金額為 76 元，較 2011 年增加將近 10 元。各項商品中，以菸品、飲料、便當、三明治及熱食居銷售金額前 3 名，平均毛利率超過 2 成，至於毛利率最高的是現煮咖啡，平均約 5 成左右。
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